Comer na Rua...

Faço a maior parte das minhas refeições na rua, primeiro porque trabalho o dia todo fora , tenho compromissos as noite e no final de semana não paro em casa. Quando fiz a cirurgia uma das minhas preocupações era em como eu administraria a minha alimentação, ficava preocupada de ter que fazer marmita e leva-la para todos os lados. Mas sabe o que descobri nessas semanas de alimentação solida?
Que é perfeitamente possível comer bem sem enfiar o pé na jaca na rua. Que comer na rua não é sinomimo de lanches caloricos,  gordura e açucar.
Eu trabalho próximo ao shopping Tamboré, lá tem varias opções de restaurante por kilo que pude perceber é a melhor opção no começo, sempre pego uma carne grelhada (molinha) com algum legume e ovinho de codorna, quando quero variar peço uma porpeta no spolleto. Sempre aproveito e pego um suco natural para tomar durante a tarde para fazer o lanchinho da tarde.
Aprendi que quando não tem um "kilo" por perto posso pedir um lanche em que o recheio seja carne, tipo rosbife(excelente, pois é fininho , molinho e pouquissima gordura), churrasco  e dispensar o pão. É bem esquisito para quem vê mas nem ligo afinal é o que eu devo comer.
Outra coisa excelente é o kibe cru, tem em qualquer habibs que tem em qualquer lugar, é saboroso e desce facinho,  a carne costuma ter pouca ou nenhuma gordura e não é frito.
E quando nao tem carne? compro um suco natural, sacia e natural. E quando chego em casa como a carninha do dia.